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足湯

数日続いた体調不良からお腹の張りへ
昨日は膣か子宮口を押し広げるような痛みにまで発展しちゃいました。

ソファーで足を伸ばしたら、たまたまダンナが足首を握ってきて
あったかい・・・膣付近のズキズキが一瞬止まったような感じがして
これで痛みが止まるならと足湯をしてみました。

だらだら続いていた痛みは引いて変わりに激しい痛みが時々
念のため妊娠前に使用していた足首ウォーマーを履いて
エアコンが足に当たらないようにいつもと頭の位置を逆にして寝ました。

これでも痛みが引かなければ病院に行こうかと。。。

あと、食事量も少し増やしてみました。
栄養が足りてないような気がするので。


・・・おかげさまで、今朝痛みは治まっていました♪
体が暑いから知らず知らずエアコンで芯まで冷やしすぎてたのかも?
時々、お腹が冷たくなってるので こりゃいかんと温めるのですが
夏の暑さにかまけて足は冷えっぱなしだったみたいです。

当分、足湯と足首ウォーマーを使用してみようと思います。


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テーマ : 妊娠中期(5ヶ月~7ヶ月) - ジャンル : 結婚・家庭生活

2009/07/15 09:29 | 妊娠7ヶ月COMMENT(12)TRACKBACK(0)  TOP

コメント

なるほどなぁ~
やっぱり冷えはダメなんですね!!
いい勉強になりました^^

No:798 2009/07/15 11:19 | ☆ぷりん☆ #- URL編集 ]

少し落ち着かれたみたいでよかったです^^
冷えは良くないですよ~!
特に足首はダメみたいで
母にも妊娠中は特に足首を冷やしちゃダメって
言われてます。
理由はわからないけど^^;

とにかく毎日暑いけど
この夏を乗り切ればベビちゃんとご対面!!
がんばろうね~!!

No:799 2009/07/15 12:08 | mamechin #- URL編集 ]

妊娠中が冬でも辛いけど、夏も辛いですよね。。。
いくら暑くても冷えから体を守らないといけないから、気をつけないことがいっぱいですよね( ´д`)
私は今何も気にしてないので、結構扇風機にもガンガンあたってしまってるけど、本当はよくないんだろうな~って思います。


足湯をいっぱいしてあったまってくださいね☆

No:800 2009/07/15 14:02 | hina #- URL [ 編集 ]

ぷりんさんへ

『冷えはダメ!』と一言で言われてもこの暑さじゃどこまで冷やしてOKなのか
暑すぎて逆に倒れるよって感じでわからないです。

エアコンだってかけっぱなしにしてるわけではないんですけど
やっぱり体の芯は冷えてたんでしょうね。

No:801 2009/07/15 14:22 | ゆぅねね #- URL編集 ]

mamechinさんへ

夏って体温調節難しいですね。
出産予定日を聞かれるたびに
『あ~夏超えるのは大変ねぇ~』なんてよく言われるけど
室内にいるから一緒なのに・・・?って思ってたら大違いでした。

そっかぁ~夏を乗り切れば 会えるんだ!!
うんうん がんばるぞ~♪

No:802 2009/07/15 14:28 | ゆぅねね #- URL編集 ]

hinaさんへ

妊娠してから足裏はずーっとポカポカしてるんです。
だからまさか冷えてるとは・・・。
妊娠前は凝性&冷え性なんで足湯したり足首ウォーマーを履いたり
徹底して足を温めてたのに、安定期と足裏のポカポカにかまけていました。

先程、足湯をして 頭からも湯気が出そうです。。。

No:803 2009/07/15 14:33 | ゆぅねね #- URL編集 ]

ありゃー。冷えすぎちゃったのかな??
エアコンの温度はあげて(切って?)、扇風機とか、薄着?とかで
しのいだほうがいいかもしれないですね><

とりあえず、張りとか痛みとかおさまってよかった!!

私は、会社が暑いため、冷えてはいませんがー・・・・
あつーーーーい(ーー;)
で夏ばてで気持ち悪いのかな・・・・。(ノ_-;)ハア…
後期つわりだったらへこんでしまう・・。

No:804 2009/07/15 17:22 | はのい #9/.aS1Oc URL [ 編集 ]

私も今週から足首ウォーマーしてます!

くるぶしから指3~4本くらいのところにある
「三陰交」っていうツボが子宮に関係のあるツボなので
そこは温めておくといいそうです。

No:805 2009/07/15 18:25 | ふらわー #4aiYG7/g URL編集 ]

はのいさんへ

扇風機うちにはないんですよぉ~(涙)

さらに大阪の夏は湿度が高くてじっとりしてます。。。
暑さ対策なんとかよい方法を考えないとダメですね。

はのいさんこそ大丈夫ですか?
お仕事も忙しそうですし、夏バテおこしそう。。。
後期つわりだったら私も凹みますよぉ~。

No:806 2009/07/16 13:11 | ゆぅねね #- URL編集 ]

ふらわーさんへ

以前出産された方のブログで、三陰交に自分でお灸をされてました。
大事なツボなんですね。温めておきます。

No:807 2009/07/16 13:14 | ゆぅねね #- URL編集 ]

おお、解決してよかったですね!!
私も暑くなったのに、エアコンをかけたりして、逆に体の冷えを実感しています。
靴下とか履くのうっとうしくて‥。
でもいつの時も冷えは良くないですよね。
私も気を付けないと!

No:809 2009/07/16 17:27 | ねこもちもち #- URL [ 編集 ]

ねこもちもちさんへ

妊娠前は冬だったこともあって、必死に体を温めてたのに
夏はダメですねぇ~。
靴下、うっとぉし~!!

でも夏の冷えは冬に来るって言いますからお互い気をつけましょうね。

No:810 2009/07/16 17:36 | ゆぅねね #- URL編集 ]

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